Ateliers collectifs dans la région de Montpellier
Les Ateliers collectifs près de Montpellier
Je vous propose un autre espace pour prendre de la distance, de laisser résonner les similitudes et les différences, de se soutenir, de prendre conscience de certains mécanismes, de s'enrichir mutuellement…
Les ateliers permettent la prise de recul, redonnent confiance et élargissent les champs des possibles.
Venez nous rejoindre dans un lieu neutre (Castelnau le Lez) qui permet aux personnes d'échanger librement, de partager leurs expériences, de vivre des émotions et ceci dans un climat de bienveillance.
Au travers de ces rencontres collectives, nous utiliserons certains outils (photo-langage, terre glaise, jeux, danse...) pour se connaitre, se comprendre, partager, ressentir et débloquer certains freins.
L''utilisation de ces médias a pour but l'expression de soi soit à des fins psychothérapeutiques, de développement personnel, ou tout simplement pour un bien-être personnel (selon l'atelier choisi).
Je propose quatre types d'ateliers :
Le petit atelier d'art-thérapie :
Cet atelier a pour objectif en petit groupe de 4 personnes de travailler ensemble sur une problématique commune ou en lien, au travers des outils de l'art-thérapie. Ce temps est riche pour chacun des participants car il va permettre d'aller à la rencontre de soi-même. Dans la douceur du processus de l'art-thérapie, la personne prendra conscience de certains noeux, d' émotions et de souvenirs refoulés lui permettant ensuite de retrouver l'apaisement. Cet atelier comme les autres sont dans le respect de différentes règles comme celle de la confidentialité.
L'atelier "jeux, mouvements et créativité" :
Cet atelier a pour objectifs d'évoluer vers un mieux être, vers plus de confiance en soi. il permet de se recentrer, de se ressourcer grâce à des mises en situation, à l'inter-activité entre les participants ou tout simplement en laissant faire. Pour cela, j'utilise différents jeux et matériaux qui ne nécessitent pas de connaissance particulière : terre glaise, dessins, photo-langage, peinture, jeux, jeux de rôle, expression corporelle, marionnettes… ce qui rend ce temps très diversifié. Cet atelier se veut doux et bienveillant dans un climat de détente et souvent de gaité.
L'atelier de danse "Re-Source, au cœur du bien-être ":
La danse est un moyen fondamental d'expression personnelle. C'est une voie idéale reliant le corps et l'esprit. L'objectif de cet atelier est la recherche d'un bien-être intérieur grâce à une transformation qui va s'opérer à partir des ressentis exprimés par le corps. C'est à partir de thématiques, en fonction des difficultés de chacun, dans la rencontre de la musique, du mouvement, de l'immobilité du silence, de l'échange gestuelle, du regard, etc...que les participants vont se connecter à leurs émotions de manière simple, naturelle et ludique afin de prendre conscience de l'origine des blocages et ainsi se voir opérer progressivement une transformation intérieure dans l'objectif d'un mieux être.
L'atelier de danse libre "Corps en mouvement":
Entre relaxation et effets dynamisants, la danse libre offre un espace pour se ressourcer, se sentir régénéré. L'essentiel est de pouvoir se donner un espace pour être tout simplement soi-même. Il s'agit de laisser aller sa propre danse, de laisser aller ses propres mouvements afin d'éprouver ou de retrouver cette sensation d'être "connecté" à l'entièreté de son corps pour y trouver liberté, sérénité, rires et partages. Il n'y a pas de connaissance à avoir ou a acquérir. L'atelier est donc accessible à tous. Dans ces temps de rencontres, les participants vont évoluer en musique en marchant, en tapant, en dansant, en jouant, en se rencontrant, en partageant, en ressentant, en inventant un mouvement, en imitant, en réveillant la voix, etc... L'objectif est de se donner toute la liberté de s'exprimer de laisser sa créativité mener «la danse», de s'amuser, de ressentir... et ceci en utilisant parfois différents matériels : foulards, ballons, boules de massage, masques, bâtons-rubans, petits instruments de musique, etc...
L' ensemble de ces ateliers concernent tout public quelque soit leur âge, leurs capacités physiques, mentales ou techniques. Ces ateliers ne nécessitent aucune technicité particulière. Le matériel est fourni.
Pour ceux en suivi individuel au cabinet ou ailleurs, cela dynamise le travail engagé.
Tarifs : me consulter car ils varient en fonction du lieu et du nombre de participants.
Durée des rencontres : de 2 à 3h.
J'interviens également auprès des institutions, les associations, les établissements scolaires, les foyers d'hébergement, les IME et autres structures. Je suis conventionnée pour cela avec la Fédération "Couples et Familles" qui œuvre auprès des établissements scolaires et autres, en France, depuis de nombreuses années.
Au sein de ces groupes, je met en place des temps d'informations collectives ou bien encore des ateliers.