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Je pense que cette question reste très énigmatique pour les parents car l'enfant ne veut pas toujours en parler apres sa seance ou s’aventure à en dire seulement quelques mots et les parents par respect de cet espace thérapeutique servant à leur enfant, se retiennent d’en savoir davantage.
Cela est encouragé par le thérapeute car lui même lié au secret professionnel protège cet espace pour que l’enfant accepte de se confier en toute sécurité sans craindre de faire de la peine ou du soucis au parent. De ce fait, cela ne permet pas vraiment aux parents d’en savoir beaucoup sur l'accompagnement thérapeutique de leur enfant.
Une chose est sûre, dans cet espace l’enfant va chercher à se reconnecter à lui-même au travers de la decouverte de ses besoins, de ses émotions et à trouver une compréhension, de la force, un chemin à ce qu’il vit pour le dépasser.
Avec un enfant anxieux, angoissé, je propose plusieurs façons de travailler sur leurs problèmes.
Ici, je viendrais vous parler d’un travail avec l’enfant au travers de la méthode TCC, c’est à dire de la thérapie cognitivo comportementale.
Chez un enfant, la TCC enmal d’anxiété est généralement tres concrète, ludique et imagée.
A cette période de leur vie, je travaille souvent moins directement sur les pensées que chez l’adulte et davantage sur la compréhension des émotions, sur les sensations corporelles et les comportements d'évitement.
J’utilise d' outils tels que la psychoéducation en expliquant ce que c’est que l’anxiété grâce à des images comme celle de l’alarme. Les métaphores sont très parlantes chez l’enfant.
Je travaille avec lui pour repérer les manifestations de l’anxiété par des questions, des dessins. L'enfant apprend ainsi à reconnaître les premiers signes d’anxiété quand elle commence à se manifester.
J’utilise aussi le thermomètre de l’anxiété, cela permet de se connaître et aussi de constater ses progrès. A chaque séance, l'enfant situe son niveau.
Le détective des pensées est aussi utilisé par des petites séries de questions et de réponses. L'enfant aime beaucoup chercher les indices comme un enquêteur.
D'autres techniques sont utilisées avec l'enfant. Grâce à eux, l’enfant expérimente qu’il peut faire redescendre son niveau d’activation ou voir par lui-même que la situation est supportable. Certains outils renforcent le sentiment de compétence et donc de confiance en soi.
L’implication des parents est souvent essentielle : ils peuvent encourager l'enfant à utiliser l’outil par exemple au coucher quand l'anxiété est haute face à un monstre supposé entrer dans sa chambre.
Toutefois, si l'anxiété est importante ou durable, il est utile de chercher ce qui la maintient : anxiete de separation, anxiété sociale, inquiétudes généralisées, harcèlement scolaires, etc… Les outils seront ensuite adaptés à la situation.
Je vous invite donc, vous parents, à encourager vos enfants à apprendre aux jeunes à soigner leurs esprits (psyché) autant que leur corps pour en faire des enfants heureux et de futurs adultes en bonne santé.